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掌握玩智力魔方的技巧和还原方法需要一些步骤和耐心，以下是一些基本步骤和技巧：
1、了解魔方结构：智力魔方由多个小块组成，每个块都可以旋转，了解魔方的基本结构，如中心块、边缘块和角块等，是掌握技巧的第一步。
2、学习基本公式：还原智力魔方需要掌握一些基本公式，这些公式可以帮助你将魔方的块移动到正确的位置，可以通过教程、视频或书籍学习这些公式。
3、练习手速和观察能力：玩智力魔方需要快速而准确的手速和敏锐的观察能力，通过不断练习，可以逐渐提高这些能力。
4、逐步还原：还原智力魔方需要一步步进行，解决底层十字、底层角块、中层棱边等，然后逐步解决顶层角块和顶层十字，调整魔方的位置，使其完全还原。
5、使用辅助工具：在学习初期，可以使用一些辅助工具来帮助还原魔方，如公式卡片、教学软件等，这些工具可以提供公式和步骤，帮助你更快地掌握技巧。
6、观看教学视频：互联网上有很多智力魔方的教学视频，这些视频可以展示魔方还原的全过程，并解释每个步骤的原理和技巧，通过观看这些视频，可以更快地掌握玩智力魔方的技巧。
7、与他人交流：与其他魔方爱好者交流，分享经验和技巧，可以帮助你更快地进步，可以参加魔方社群、论坛等，与其他人交流心得。
至于智力魔方的还原，一般可以按照以下步骤进行：
1、底棱归位：将魔方底层棱边还原到正确的位置和方向。
2、底角归位：将魔方底层的角块还原到正确的位置和方向。
3、第二层棱边归位：将魔方中间一层的棱边还原到正确的位置和方向。
4、顶棱面位：将顶层棱边的中间块还原到正确的位置和方向。
5、顶层角块归位：将顶层的角块还原到正确的位置和方向。
6、顶角面位调整：调整顶层角块的方向和位置，使其完全还原。
掌握玩智力魔方的技巧和还原方法需要不断的练习和学习，通过了解魔方结构、学习基本公式、练习手速和观察能力、逐步还原、使用辅助工具、观看教学视频和与他人交流等方法，可以逐渐提高玩智力魔方的水平。